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月经失调 痛苦的阶段

2021-03-19 09:01
月经失调 痛苦的阶段
许多女人经期前或经期时都会腹部绞痛,这种现象被称为痛经。对于一些女人来说,这种疼痛十分剧烈,导致她们无法参加日常活动,只能忍受疼痛。

痛经有两种:原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经,或称一般经期痉挛,是因为过量的前列腺激素导致子宫壁收缩,引起下腹部或背部痉挛、疼痛,程度可轻可重。这种症状通常在月经前或月经来潮时开始,持续一到三天。这种状况通常在分娩后消失,或者随着年龄增长而逐渐消逝。

继发性痛经一般是由女性生殖器官发生病变而引起的,比如说子宫肌瘤、盆腔炎和子宫内膜异位。这也可能是因为宫内避孕器引起的,特别是在刚植入的头几个月。继发性痛经引起的疼痛通常在经期早期出现,而且比一般经期痉挛持续时间更长。 你能做什么:

在下腹部放一瓶热水,或者热敷垫。洗个热水澡,或者轻轻用手指打圈按摩腹部,这样可以缓解疼痛。累了就休息,避免摄入咖啡因,吸烟和喝酒。掌握放松技术,比如说冥想和瑜伽,这能帮你转移注意力,不再想着疼痛。对于一些女人来说,喝花草茶,比如说薄荷茶或者甘菊茶,能减轻腹部绞痛。经调查,按时锻炼的女人疼得不会那么厉害,所以运动是另一个防止腹痛的方法。

如果非处方止疼药没有效果,去看医生。根据问题的严重性,他可能让你服用半年到一年的避孕药,这是一种很有效的治疗方法。如果疼痛是由宫内避孕器引起的,你的医生可能会提议采取另一种节育方法。