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护肤瘦身只要用它就够了!排毒养颜,双重美白

2017-09-04 17:10

总是瘦不下来,那你在试过柠檬吗?什么,你一直有用,但是小编给你带来的三个自制柠檬小偏方,你不一定会知道哦。偷偷告诉你,瘦身有奇效哦!

护肤瘦身只要用它就够了

减肥食谱一、甜橙柠檬果冻爽

材料:水400ml、鲜榨橙汁850ml、柠檬汁少量、寒天粉8g

制作方法:

1、首先将柠檬洗净榨成汁。

2、然后将准备好的水倒在锅子中,加入少量的寒天粉。

3、接着将锅子加热,当里面的水沸腾后,就可以将柠檬汁和橙汁一起倒入锅中。

4、最后关火将其倒在杯子中冷却等到凝固即可。

适用肥胖类型:爱吃零食的脂肪、肌肉型肥胖者

减肥功效:甜橙柠檬果冻爽可以作为饭后的一个食物食用,它可以让食物中的脂肪在体内迅速被消耗掉,不会因为消耗不了而堆积在体内变成顽固性脂肪,而橙子中则含有大量的高纤维,可以加速身体的新陈代谢,让体内的毒素排除体外从而减肥养颜双管齐下。

护肤瘦身只要用它就够了

减肥食谱二、酸属性柠檬香

材料:柠檬

制作方法:

1、首先将柠檬洗净。

2、然后把柠檬的皮洗净,放到榨汁机中榨成汁。

3、接着将柠檬汁泡水放在办公桌前,让香味散发出来,或者是直接将柠檬汁放在加湿器中也可以。

适用肥胖类型:运动量少的脂肪型肥胖

减肥功效:柠檬是偏酸性的食物,它的香气中也是属于酸性的,具有提神醒脑的作用,同时香气还可以通过人体传达到肠胃,对其进行刺激,从而起到抑制食欲的作用,让你在工作中不仅可以打起十二分精神,还能不知不觉中保持完美的曲线。

护肤瘦身只要用它就够了