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食用无花果能补血排毒,瘦身美白!

2017-02-14 22:47
 
  无花果是绿色食品且无公害,被誉为“未来21世纪人类幸福健康的守护神”。 它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。果核中富含18类人体不可却的氨基酸,其中有8种是人体必需氨基酸。
 
无花果的果核大部分用来做蒶材。果核中富有很多的果子胶和维生素,果实吸附水分变的很大,能吸收多种化学物质。
       
所以吃了无花果后,能使肠子中的各种有害东西被吸到,然后喷出人的身体,能打扫肠子,   促使有益菌类增殖,阻止血糖上升,维护胆固醇的正常水平,快速排出害毒东西。而且适合在大姨妈来的日子里喝。
  无花果蜜枣茶
材料:无花果,罗汉果,蜜枣,北杏。
做法
1、将所有材料洗净,罗汉果掰开两半放入锅内。
2、倒入3升水。
3、大火烧开后转小火烧2小时即可食用。
 
其他功效
1.无花果可以吃的部分的比率很高,鲜果可以吃的部分占比97%,干果和蜜饯类达100%,而且含有酸的含量非常低,无硬大的种子,所以适合老年人和小孩子吃。
 
2.无花果富有苹果子酸、柠檬子酸、脂肪酶子、蛋白酶子、水解酶子等,能帮我们身体对吃了东西的消化吸收,促进食欲,又因其含有多种脂类,所以很适合大便不通的人食用。
 
3.无花果富含的脂肪酶子、水解酶子能使我们的血脂下降和分化血脂的功能,可以减少脂肪在人们血管中的沉淀,进一步抑制血压升高、起到防止冠心病发生的效应。
 
4.无花果有抗炎消肿的效应,可以利咽消除肿块。
 
5.还未成熟的果实乳浆中富有补骨脂素、佛柑内酯等活性因子,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以起到防止各种癌症发生的作用,延迟移植性腺癌、淋巴肉瘤的进一步发展,使他们逐步退化,并对正常生长的好细胞不会产生毒害。