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大家注意了,看着就流口水的美食却不宜多吃。

2017-11-11 16:10

很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了,其实最直接的原因就是吃进去太多油脂了!确实含油大的食物还是吃着很可口的,但是,大家平时油吃得太多,很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等。

1、烧茄子

大家注意了,看着就流口水的美食却不宜多吃。

烧茄子吃着最香,也最下饭。但是你不知道的是,茄子疏松多孔,十分“吃油”,过油后茄子会像海绵一样吸收大量的油。

2、地三鲜

大家注意了,看着就流口水的美食却不宜多吃。

地三鲜这道菜主要食材是土豆、茄子、青椒,可这些食材都需要过油炸。过油后,其含油量比一碗油滋滋的红烧肉还要多。