决明子的减肥功效，决明子泡茶和这五种食材搭

　　决明子是一种传统中药，它具有清凉降压的后 果，同时它，被当作很好的瘦身药材。很多女生用它来减肥，那么它真的有减肥的后 果吗?食用决明子可以和哪些药材相配合呢?和小编一起来看一下吧。

　　决明子的减肥功 能

　　决明子的确能够用来减肥，因为它能够疏通肠胃，下 降脂肪含量，用来清减肝热的病症，对于肥胖、便秘的后 果很好。决明子泡水中的维生素和矿物 资可以辅 助分解脂肪和胆固醇，到 达健康身 材的后 果，而且它的药效平 和，不会损 害身 材，所以比减肥药物更好一些。

　　决明子和什么搭配最好

　　一、荷叶

　　荷叶同样有辅 助消化的后 果，也属于清凉的药材，可以减少脂肪在肠胃中的沉积。它和决明子一起煮茶喝味道清凉，合 适体热的人在夏季饮用。

　　二、薏仁

　　薏仁辅 助排水祛湿，具有健脾胃的作用，面黄的女性饮用具有美白作用。将决明子、薏仁和生姜片一起煮水，在冬天具有驱寒的作用，中和决明子的寒性。喝起来有微微辛辣的味道。

　　三、山楂

　　山楂味道酸甜，可以中和苦味，增 进肠胃消化，消脂理气。在煮药的时候先把山楂浸泡一会儿再放入决明子，关火后放入绿茶饮用，减肥功 能更好。

　　四、菊花

　　菊花本身也是清凉食材，具有舒缓的作用。决明子和菊花一起泡对女性神经紧张有很好的后 果，清洗后直接参 加沸水焖五分钟即可饮用。

　　五、枸杞

　　枸杞具有养肺明目 标后 果，合 适长期电脑办公的人，属性平 和，对肝火茂 盛的人群非常有利 益。它能够缓解头晕的病症，用烫水泡开，放恰 当蜂蜜味道更好。

　　决明子用来减肥每天只须 要6克就足够了，但是也不能长时 光食用，容易损 害肝脏。